Romã, uma fruta que limpa as artérias
O suco de romã pode reduzir a aterosclerose em 25% dos casos. Ela afeta as artérias grossas, enquanto a arteriosclerose afeta as artérias pequenas. A Romã é uma fruta com alto poder antioxidante, rica em vitaminas, que possui múltiplos benefícios medicinais. Diversas partes da fruta são usadas para diferentes doenças, entre elas estão destacadas as propriedades de reduzir o risco de ataques cardíacos, melhorar o fluxo sanguíneo para o coração e manter as artérias livres de depósitos de gordura. Vários estudos têm demonstrado que a romã é uma das frutas que mais possui propriedades. Tem alto teor de vitamina C, também de vitamina B5 (ácido pantotênico), fenóis naturais, potássio, vitamina A, vitamina E e ácido fólico. Além disso, tem altos níveis de antioxidantes, os quais combatem os radicais livres e impedem o envelhecimento celular. São usadas da romã as sementes, flores, casas etc, e em muitos casos recomenda-se o suco, que permite extrair suas propriedades facilmente. A romã e as artérias Um estudo recente demonstrou que a romã pode prevenir e inclusive reverter à causa principal do óbito por motivos cardíacos, que é o aumento progressivo das artérias coronárias, devido ao acumulo de depósitos de gorduras, conhecidos como arteriosclerose. A arteriosclerose pode ser causada pela hipertensão, o estresse oxidativo e principalmente pelo colesterol, e são três desequilíbrios que a romã combate diretamente. O suco de romã tem demonstrado reduzir a arteriosclerose em 25% dos pacientes observados em um estudo. Que outras propriedades ela possui? Reduz o desenvolvimento de catarata Melhora o diabetes Tem propriedades anti-inflamatórias Fortalece ossos e músculos Alivia o estresse Ajuda a diminuir os níveis de colesterol LDL “mau” Diminui ligeiramente a pressão arterial Ajuda a prevenir vários tipos de câncer, especialmente o de próstata Previne o acumulo de gordura abdominal Ajuda a prevenir o desgaste da cartilagem Sua propriedade adstringente ajuda a prevenir a diarreia (as pessoas com constipação não devem abusar do suco de romã), especialmente se usarmos a infusão da casca e a casca da árvore Elimina parasitas intestinais Reduz a placa bacteriana nos dentes e possui efeitos antibacterianos. Na Índia, são usadas as partes brancas e amargas da romã como ingredientes em cremes dentais naturais Protege a pele dos raios ultravioletas (aplicada topicamente)
Para Ronaldo, Messi e CR7 não teriam tantas Bolas de Ouro na época dele
O Fenômeno justifica dizendo que a geração tinha mais jogadores de qualidade elevada Em entrevista ao jornal alemão “Bild”, Ronaldo Fenômeno reforçou as palavras de Rivaldo, que recentemente disse que se jogasse hoje, disputaria Bola de Ouro com Messi e Cristiano Ronaldo. O eterno camisa 9 da seleção brasileira ressaltou que a geração dele era muito mais forte do que a atual, dominada apenas pelo craque argentino e pelo astro português. “Na minha geração, a competição era muito maior do que hoje em dia, sem querer diminuir a importância de Messi e Cristiano Ronaldo. Eles ainda vão brigar pelo título de melhor jogador do mundo nos próximos anos, mas na minha época tínhamos Zidane, Rivaldo, Figo, eu e depois o Ronaldinho. Aquela foi uma geração na qual ser o melhor era muito mais difícil”, disse o Fenômeno. Ronaldo foi o melhor do mundo pela Fifa em 1996, 1997 e 2002, conquistando também a Bola de Ouro da revista France Football também em 1997 e 2002, ano em que comandou o pentacampeonato do Brasil na Copa do Mundo do Japão e da Coreia do Sul.
CGU identifica 346 mil cadastros fraudados no Bolsa Família
Uma auditoria da Controladoria-geral da União (CGU) localizou 346 mil cadastros fraudados no Programa Bolsa Família. Segundo o relatório divulgado nesta quinta-feira (4), mais de 2,5 milhões de famílias recebiam o benefício mesmo com indícios de “inconsistência cadastral”, o que teria gerado prejuízo de R$ 1,3 bilhão aos cofres públicos em pagamentos irregulares. O Bolsa Família foi criado em 2003, na gestão de Luiz Inácio Lula da Silva (PT), para atender famílias em condições de extrema pobreza. Apenas famílias com renda de até R$ 170 por pessoa tinham direito benefício. Essa auditoria da CGU identificou 5,2 mil famílias que tinham renda maior do que dois salários mínimos (R$ 1.874) e, mesmo assim, recebiam a bolsa. No documento, o órgão afirma que, se as fraudes forem comprovadas, as famílias estarão sujeitas a “sanções legais, tais como devolução de valor, impossibilidade de retornar ao programa por um ano, sem prejuízo da responsabilização criminal”. “O Ministério de Desenvolvimento Social aplicou o bloqueio dos benefícios para os casos em que as famílias tiveram renda per capita inconsistente”, diz a pasta. A CGU recomendou também na auditoria que o controle de cadastro de famílias ao Programa Bolsa Família seja aperfeiçoado pelo Ministério de Desenvolvimento Social.
Dois anos sem David Bowie
Se estivesse vivo, o astro britânico estaria completando 71 anos no dia 8 de janeiro Dois anos sem o Camaleão: veja fatos e curiosidades sobre David Bowie – No próximo dia 10, já fazem dois anos sem David Bowie na Terra. No início de 2016, o artista tinha acabado de lançar seu último álbum, ‘Blackstar’, no dia do seu aniversário (8 de janeiro). O astro britânico esperou finalizar seu último projeto para, literalmente, poder descansar em paz. O cantor partia aos 69 anos de idade, vítima de um câncer implacável o qual vinha conseguido esconder até então. Há dois anos, o Camaleão do Rock fazia o ato final. Em 10 de janeiro, David Bowie falecia de câncer, mas deixava, como legado, o lançamento do último projeto, ‘Blackstar’. Além do novo álbum, David Robert Jones, que tinha completado 69 anos, dois dias antes, deixou outros 25 álbuns de estúdio, 9 discos gravados ao vivo, 46 compilações, 5 EPs, 108 singles e três álbuns de trilha sonora.
Guerra entre Comando Vermelho e PCC motivou rebelião em Goiás
Dos nove mortos, sete pertenciam à facção carioca A guerra entre Comando Vermelho (CV) e PCC foi a motivação para a rebelião que terminou com nove mortos em um presídio de Aparecida de Goiânia (GO) no primeiro dia do ano. A afirmação é do Secretário de Segurança Pública e Administração Penitenciária de Goiás, Ricardo Balestreli. “Esse fato está largamente comprovado pelas investigações que estão sendo conduzidas e pela análise do nosso setor de inteligência. Os líderes responsáveis pela ação já foram identificados”, disse ao Uol. Dos nove mortos, sete pertenciam à facção carioca, o que comprovaria uma ação de repressão por parte do grupo paulista. “Essas facções dominam presídios em todo o Brasil, inclusive em Goiás. Elas disputam espaço mercadológico dentro e fora das prisões”, prossegue o secretário, referindo-se aos mercados para a venda de drogas e à cooptação de novos integrantes por parte de ambos os grupos.
Neva na Flórida pela primeira vez em quase 30 anos
Os meteorologistas alertaram que a tempestade poderá se intensificar e transformar em um “furacão bombástico” Uma forte tempestade provocou neve, nesta quarta-feira (3), em Tallahassee, no estado norte-americano da Flórida, pela primeira vez em quase 30 anos. O mau tempo subiu pela costa atlântica e cobriu de neve e gelo o Sul dos Estados Unidos. Os meteorologistas alertaram que a tempestade poderá se intensificar e transformar em um “furacão bombástico”, à medida que se desloca pela costa Leste. O fenômeno pode causar ventos ciclônicos, inundações na área costeira, com ondas de mais de sete metros. Nesta quinta-feira (4), a tempestade atinge Boston e Nova York, onde deverá causar queda de neve. Pelo menos 16 pessoas morreram, nos estados do Texas e Nova Inglaterra. As escolas do Sudeste do país encerraram e a polícia recomenda aos condutores que fiquem fora das estradas, já que a região é pouco habituada aos rigores do inverno, mais comuns no Nordeste dos Estados Unidos. As baixas temperaturas fecharam os aeroportos de Savannah, Georgia, Charleston e Carolina do Sul, onde a previsão era de neve de até dez centímetros de altura em 32 quilômetros do litoral. A autoestrada que liga os dois estados transformou-se numa pista de gelo ao longo de 97 quilômetros, causando centenas de acidentes. *Com informações da Lusa.
Tecnologia 5G pode chegar ao mercado ainda neste ano
Promessa deve dar o tom da convenção CES 2018, que começa na próxima semana A promessa da tecnologia 5G é clara: aumento massivo de velocidade, cobertura onipresente e capacidade de resposta tão rápida quanto preciso para dirigir veículos autônomos. Aos que têm dúvidas, vale lembrar que a chegada do 4G trouxe o Uber e as “lives” para o cotidiano do mundo inteiro, para citar dois exemplos. A expectativa inicial era de que o 5G chegasse ao mercado em 2019. A multinacional AT&T, no entanto, espera fazer o relógio girar mais rápido. Conforme a CNet, a empresa informou, nesta quinta-feira (4), quer planeja lançar o primeiro smartphone 5G, em pelo menos uma dúzia de mercados, ainda em 2018. Já a Verizon anunciou que planeja oferecer serviço 5G em bandas largas até dezembro. Nenhuma das empresas detalharam as próprias estratégias, mas a expectativa é que o 5G dê o tom da convenção CES 2018, que ocorre na próxima semana.
Nova ministra do trabalho já foi detida e é citada por Odebrecht e JBS
Escolhida pelo presidente Michel Temer (PMDB) para o Ministério do Trabalho, a deputada federal Cristiane Brasil (PTB-RJ) foi citada nas duas delações premiadas que sacudiram a política brasileira em 2017: a da Odebrecht e a da JBS. Executivos das empresas atribuíram a Cristiane, filha do ex-deputado federal Roberto Jefferson, cacique-mor do PTB e delator do mensalão, participação na negociação da suposta venda do apoio político do partido e o recebimento de dinheiro via caixa-dois nas eleições de 2014. O ex-diretor de Relações Institucionais da JBS Ricardo Saud disse aos procuradores do Ministério Público Federal (MPF) que a empresa comprou o apoio petebista à campanha presidencial do senador Aécio Neves (PSDB-MG). A nova ministra foi uma das principais articuladoras da adesão do partido, então na base aliada da ex-presidente Dilma Rousseff(PT), às fileiras aecistas naquele ano. Conforme o delator, Cristiane e o deputado federal Benito Gama (PTB-BA) indicaram o tesoureiro do PTB Luiz Rondon para receber 20 milhões de reais, suposto “preço” do apoio do partido ao tucano. Saud afirma que 17 milhões de reais foram doados oficialmente a diretórios estaduais do PTB, 2 milhões entregues a Rondon em dinheiro vivo e um milhão de reais, depositado em contas indicadas pelo tesoureiro. “Quatro milhões [foram] para o Rio de Janeiro, que é a origem da Cristiane Brasil e do Roberto Jefferson”, afirmou Ricardo Saud. Cristiane declarou ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE) doações de 5,3 milhões de reais em 2014, dos quais 2 milhões de reais vieram da Flora Produtos de Higiene e Limpeza e 1,9 milhão de reais, da JBS. Os valores, correspondentes a 73,5% do total injetado na campanha dela, foram doados ao diretório fluminense do PTB, que repassou o dinheiro à candidata. Outro delator a citar a nova ministra do Trabalho foi Leandro Andrade, executivo da Odebrecht. Ele afirmou ao MPF que Cristiane Brasil foi pessoalmente a um escritório no Rio de Janeiro para retirar 200.000 reais em espécie. Andrade narrou que, durante a suposta entrega do montante, levado ao local por um operador, um “fato pitoresco” aconteceu. Cristiane teria ficado incomodada com uma câmera na sala. “Existia uma câmera para fazer conference call e Skype com minhas obras no interior. Ela ficou super incomodada com aquilo, achando que eu estava gravando aquele momento. Ela perguntou: ‘mas aquilo ali funciona?’. Eu percebi o constrangimento e falei: ‘não se preocupe que aquilo não é…’. Eu mesmo fui lá, tirei a câmera e botei no chão”, relatou. O Supremo Tribunal Federal (STF) não determinou abertura de inquérito para investigar o suposto recebimento de dinheiro por Cristiane Brasil. A nova ministra não recebeu doações da Odebrecht em sua campanha a deputada em 2014. Sua prestação de contas eleitorais, contudo, mostra um aporte de 166.000 reais da Cervejaria Petrópolis, apontada por delatores da Odebrecht como “laranja” de doações da empreiteira. Conforme os relatos, a Petrópolis fazia doações a políticos indicados pela Odebrecht e os valores eram abatidos da construção de fábricas da cervejeira. Apesar das citações em delações por irregularidades no financiamento de campanhas – acusações que precisam de provas para seguir à frente na Justiça – o mais notório enrosco da nova ministra com a lei se deu no dia do primeiro turno das eleições de 2014. Cristiane Brasil foi detida na Zona Sul do Rio de Janeiro pela prática de boca de urna. Ela teria pedido votos em Aécio Neves perto de seções eleitorais. “Passei pelo constrangimento de ter meu direito ao voto confundido com a prática ilegal da boca de urna, ato que jamais pratiquei, nem em minha própria campanha”, afirmou na ocasião. Ela foi liberada depois de prestar esclarecimentos em uma delegacia.
Cientistas criam carne artificial em laboratório usando células animais
Em busca de tentar evitar – ou pelo menos diminuir – a exploração industrial sobre os animais para a produção de carne e outros tipos de alimento proveniente deles, muita gente adota uma dieta vegetariana ou até mesmo vegana. Enquanto alguns vivem bem ingerindo comida apenas de origem vegetal, alguns sofrem por não poderem saborear aquela picanha suculenta malpassada e tentam de tudo para substituir a carne dos bichos na alimentação. Além de nenhum animal ser criado de maneira desumana e morto para nos alimentar, a carne produzida é livre de remédios e hormônios e é teoricamente idêntica à que é tirada de animais reais Para essas pessoas, essa notícia pode ser a melhor dos últimos tempos: cientistas descobriram como criar carne artificialmente, em laboratório, sem maltratar nenhum animal. Funciona quase como um sistema de clonagem, onde células são tiradas de animais que geralmente são consumidos pelos humanos – como vacas, galinhas, porcos etc. – e replicadas em ambientes controlados até se tornarem pedaços de carne em tamanho considerável. Quais são as vantagens? Além de nenhum animal ser criado de maneira desumana e morto para nos alimentar, a carne produzida é livre de remédios e hormônios e é teoricamente idêntica à que é tirada de animais reais, visto que a réplica parte diretamente das células de bichos de verdade. Até hoje, as alternativas para criar carne artificialmente usavam células vegetais e tinham sabor bastante similar à carne de verdade, mas não igual, e eram completamente criadas a partir de plantas. Se isso já existe, por que ainda consumimos animais que são explorados pela grande indústria alimentícia? O processo para produzir a carne artificial ainda é absurdamente caro, assim como qualquer tipo de tecnologia recém-desenvolvida. Porém, saber que isso é possível e que em um médio prazo vamos poder parar de matar bichos para fazer aquele churrasco maroto já é uma ótima notícia para o começo de 2018.
Possíveis efeitos secundários de uma alimentação saudável
Passar de um plano alimentar desequilibrado para uma dieta saudável tem as suas implicações no organismo As mudanças alimentares devem acontecer sempre de forma gradual. Mesmo que se trate de uma resolução de ano novo ou de um alerta médico, passar para um novo plano alimentar requer sempre algum tipo de cuidado de adaptação, uma vez que existem sempre efeitos secundários. Sim, quando se adota um estilo de vida mais saudável e cuja alimentação é amiga da boa saúde, é normal que nos primeiros tempos o corpo dê alguns ‘sinais de vida’ e um dos mais comuns é a prisão de ventre. Tal como explica a médica Michelle Babb, é preciso dar tempo ao tempo e, claro, tempo ao corpo para se ambientar ao aumento do consumo de fibra, especialmente se não for aliada a ingestão regular de água (que é fundamental para a boa digestão da fibra e para o seu efeito diurético e laxante). Apesar da alimentação variada e equilibrada ser – quase sempre – sinônimo de controle de peso, o ganho de uns quilos a mais pode ser uma realidade para quem muda de plano alimentar, mesmo que essa mudança seja para melhor. Em causa, explica a revista “Women’s Health”, está a inclusão de gorduras saudáveis e pela tendência para comer alimentos rotulados como light ou isentos de glúten, que são, muitas vezes, industrializados e nada benéficos para a saúde. A tendência para querer compensar o esforço (que também impulsiona o ganho de peso) e os gasessão outras consequências comuns desta nova alimentação. No caso dos ditos ‘puns’, em causa, mais uma vez, está o maior consumo de fibra e de legumes, sendo que é sabido que a couve-flor e os brócolis, por exemplo, são propensos a aumentar os gases. Para quem muda de alimentação do dia para a noite (literalmente ou não), existe ainda o risco de sentir muito cansaço e algum desgosto, pois o corpo não teve tempo para se habituar e para deixar de sentir falta dos alimentos processados que tanto viciam.
