5 Superalimentos Que Não Podem Faltar No Cardápio
Não há dieta ou programa de treino que supere os efeitos de uma alimentação saudável. Por isso é tão importante fazer as escolhas certas e encher o prato de vitaminas, minerais e proteínas. Se você quer obter resultados sólidos, precisa conhecer esses 5 superalimentos. São ingredientes que apresentam propriedades nutricionais únicas e que podem contribuir […]
Afinal, beber água morna com limão em jejum faz bem para a saúde?
Especialista destaca quais são os benefícios de incluir o limão na alimentação diariamente É possível adotar uma alimentação nutritiva e balanceada sem gastar fortunas no supermercado toda semana. Entre os alimentos mais ricos em nutrientes e disponível em abundância está o limão, que possui um poderoso conjunto de benefícios para a saúde. Rico em vitamina C e […]
Saudável e barata: como economizar dinheiro com a alimentação
Ainda há a ideia de que comer de forma saudável emagrece mais a carteira do que o corpo. Mas temos provas do contrário A alimentação é um dos maiores pesos no orçamento de uma família. Com subidas de preço aqui e ali, a fatura mensal tende a ficar com cada vez mais números e, muitas vezes, […]
Bruna Marquezine descobre problema na tireoide ao emagrecer
A atriz buscou acompanhamento especializado no processo de perda de peso O novo visual de Bruna Marquezine, mais magro do que anteriormente, não é fruto apenas de alimentação e exercícios. A perda de peso tem chamado atenção de fãs e da mídia e a atriz justificou, na festa de lançamento de ‘Deus Salve o Rei’, que […]
Fundo eleitoral abocanha R$ 472 milhões destinados à saúde e educação
O fundo eleitoral bilionário criado para bancar as campanhas políticas com recursos públicos retirou R$ 472,3 milhões originalmente destinados pelos parlamentares para educação e saúde neste ano. Deputados federais e senadores, quando aprovaram a destinação de verbas para as eleições, haviam prometido poupar as duas áreas sociais de perdas. Levantamento feito pelo jornal O Estado […]
Benefícios da Cenoura
Você costuma incluir a cenoura no seu dia a dia? Ela possui grande quantidade de nutrientes essenciais, e ainda ajuda muito a cuidar da pele. A maioria dos benefícios da cenoura pode ser atribuída ao betacaroteno e às fibras. Esta raiz é também uma boa fonte de agentes antioxidantes. Além disso, a cenoura é rica em vitamina A, […]
Tomate ajuda a preservar pulmão de quem já fumou
Novidade consta em estudo recente publicado na revista “European Respiratory Journal” Uma das formas mais assertivas de saber se alguém está perto de morrer é a pela respiração. Quanto pior a função pulmonar, mais próxima, em média, está a pessoa de seus últimos dias. Quem fuma, em geral, corre risco de acelerar esse processo. A […]
Melatonina: muito mais que a pílula do sono
A melatonina (não confundir com melanina!) tem se popularizado muito pela sua eficácia, segurança e benefícios contra várias doenças. Se você já tentou de tudo para dormir bem ou simplesmente quer melhorar a sua qualidade de vida, vale a pena conhecer. A melatonina é um hormônio sintetizado pela glândula pineal e tem como principal função a de […]
Teste rápido de HIV: onde fazer e como funciona
No SUS, população pode ter acesso a testes rápidos e gratuitos; resultado sai em até 1 hora Cerca de 135 mil pessoas estão infectadas com HIV no Brasil e não sabem. De acordo com o Ministério da Saúde, em 2016, aproximadamente 840 mil pessoas viviam com o vírus. Desse total, 694 mil estavam diagnosticadas; sendo […]
Dicas e contraindicações para lidar com o refluxo
Do uso de remédio à alimentação, saiba como conter a azia e a má digestão típica desse problema Por Andressa Basilio Atualmente, cerca de 12% dos brasileiros sofre com o refluxo. Entre azia, má-digestão e incômodos na garganta, são cerca de 20 milhões de pessoas que passam pelos sintomas dessa doença no país. Muitos deles, inclusive, já se acostumaram […]